Einmal in der Woche, am Samstag, fahren wir eine zwischen 60 bis 100 km lange Runde in unserer Region. Für die jeweiligen Trainingsausfahrten stimmen wir uns vorher ab – sowohl hinsichtlich Trainingsschwerpunkt als auch Strecke.

Möchtest du uns kennenlernen?
Dann laden wir dich herzlich ein, bei unserem nächsten Training mitzufahren!

Über den folgenden Button kannst du mit uns in Kontakt treten und uns eine Nachricht senden. Wir informieren dich dann, wann du das nächste Mal bei uns mitfahren kannst und beantworten deine Fragen:

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Im Folgenden noch ein paar weitere Einblicke zu unserem Training:

Das schöne am Radsport ist, dass er viele Bereiche bietet, in denen man ein Ziel verfolgen kann, wie zum Beispiel:

• Allgemein die Leistung auf dem Rad zu steigern, ohne an einem Rennen teilzunehmen
• Ein langer Radmarathon mit vielen Höhenmetern
• Ein flaches Kriterium-Rennen mit vielen Zwischensprints
• RTF mit über 100 km finishen

Um diese unterschiedlichen Ziele in einer gemeinsamen Trainingsstruktur zu berücksichtigen, haben wir uns die individuellen Trainingspläne der Mitglieder angeschaut. Viele Trainingspläne verfolgen das Prinzip der Periodisierung. Wie in der Grafik unten zu sehen ist, wird über verschiedene Phasen im Jahr vom allgemeinen Training hin zum spezifischen Training auf das Saisonziel hingearbeitet:

Daran passen wir unseren Trainingsschwerpunkt und das Profil der Trainingsstrecke an. Im folgenden findest du ein paar Trainingsstrecken von uns: